5 Λόγοι να ξεκινήσετε το Overlanding ΣΗΜΕΡΑ

Το Overlanding αναπτύσσεται. Όλο και περισσότερος κόσμος θέλει να ταξιδέψει και να εξερευνήσει τον υπέροχο πλανήτη μας.

Οι άνθρωποι είναι διαφορετικοί, οπότε και ο όρος Overlanding ερμηνεύεται διαφορετικά. Κάποιοι θεωρούν το Overlanding ως ένα ταξίδι μεγάλης απόστασης, full time, διηπειρωτικό, ενώ για άλλους μπορεί να είναι ένα μικρότερο ταξίδι, εξερευνώντας την ύπαιθρο και με σκοπό την επανασύνδεση με τη φύση. Επομένως, το να προσπαθούμε να ορίσουμε το Overlanding δεν πρέπει να είναι το ζητούμενο εδώ.

Για τους σκοπούς αυτού του άρθρου, θα θεωρήσουμε το Overlanding ως ταξίδι και διαμονή στο όχημα, με στόχο την εξερεύνηση της υπαίθρου και την εύρεση αληθινής εσωτερικής γαλήνης. Ορίστε λοιπόν ΠΕΝΤΕ λόγοι για τους οποίους πρέπει να ξεκινήσετε το Overlanding σήμερα.

1) Η Ανάγκη για Εξερεύνηση

Εμείς, οι άνθρωποι, υπήρξαμε ανέκαθεν περίεργοι εξερευνητές. Από το πρώτο μας βήμα έξω από τις σπηλιές μας μέχρι τους Μεγάλους Εξερευνητές των Ωκεανών. Κάποιοι μπορεί να υποστηρίξουν ότι αποτελεί μέρος της ανθρώπινης φύσης, η Επιθυμία μας να Εξερευνήσουμε (Granath 2015).

Επομένως, για εμάς, η εκπλήρωση τέτοιων επιθυμιών είναι ένα βασικό συστατικό της ευτυχίας. Η παρόρμηση και η ώθηση να επισκεφτείτε μέρη που δεν έχετε ξαναδεί, να πλοηγηθείτε σε διάφορα εδάφη για να φτάσετε σε έναν τελικό προορισμό μόνο και μόνο για να καταλάβετε ότι το ταξίδι είναι αυτό που αξίζει. Και τέλος, όταν «ανακαλύπτετε» αυτό το μέρος, είτε είναι μια απομακρυσμένη παραλία, μια εκπληκτική λίμνη ή μια κορυφή βουνού, νιώθετε την αίσθηση της επιτυχίας, της επίτευξης ενός στόχου που θέσατε πριν και κάνοντάς το καταλαβαίνετε ότι οι στόχοι είναι για να επιτυγχάνονται και ότι ΕΣΕΙΣ μπορείτε να το κάνετε.

Μια τελευταία σημείωση σε αυτό: ναι, είναι εξερεύνηση. Το γεγονός ότι κάποιος άλλος έχει πάει εκεί πριν από εσάς ή οι χάρτες Google έχουν μια φωτογραφία του μέρους στο διαδίκτυο, δεν σημαίνει τίποτα, το θέμα είναι ότι ΕΣΕΙΣ δεν έχετε πάει εκεί για να δείτε το μέρος από κοντά, δεν έχετε νιώσει πώς ανταποκρίνεται το έδαφος στη βαρύτητά σας, δεν έχετε μυρίσει τι σας φέρνει ο αέρας και δεν το έχετε δει με τα δικά σας μάτια, οπότε ναι, γίνετε ένας εξερευνητής για τον εαυτό σας.

2) Ανακούφιση από το άγχος & Ενσυνειδητότητα

Καθημερινά βομβαρδιζόμαστε από διάφορα περιστατικά που προκαλούν άγχος, μικρά και μεγάλα. Και έτσι είναι η ζωή για τους περισσότερους, αν όχι για όλους τους ανθρώπους. Και αυτό είναι εντάξει, αρκεί να μπορείτε να διαχειριστείτε αυτό το άγχος και να μην το αφήσετε να σας καταβάλει και να σας «μουδιάσει».

Το Overlanding και το κάμπινγκ ήταν οι προσωπική μας διεξοδος για την ανακούφιση από το άγχος. Κάθε φορά που βγαίνουμε στη Φύση, δεν χρειάζεται να ανησυχούμε για το πώς θα αντιμετωπίσουμε τα καθημερινά μας προβλήματα, επιτρέποντας στο μυαλό μας να αποδράσει. Το μόνο που έχουμε να σκεφτούμε είναι πού θα μείνουμε, πότε θα μαγειρέψουμε και ποιες ιστορίες θα μοιραστούμε γύρω από τη φωτιά.

Η απουσία σήματος τηλεφώνου, τηλεόρασης και γειτόνων σε βοηθά να σταματήσεις, να επικεντρωθείς στην αναπνοή σου και στους ήχους που ακούς γύρω σου - πρακτικά - να διαλογίζεσαι χωρίς καν να προσπαθείς. Βρίσκοντας Εσωτερική Γαλήνη. Κάθε φορά που είμαστε εκεί έξω, πατάμε ένα κουμπί "Reset" στον εγκέφαλό μας, επικεντρωνόμαστε στη στιγμή και αφήνουμε τις περιττές σκέψεις. Δραπετεύουμε, και όταν επιστρέφουμε στην καθημερινότητά μας, έχουμε καταφέρει να "καθαρίσουμε χώρο" στο μυαλό μας και να είμαστε έτοιμοι να πετύχουμε στόχους και να ξεπεράσουμε εμπόδια.

3) Escapism

Αυτή η λέξη μπορεί να μην έχει απήχηση, μέχρι και αρνητική ένοια, στους περισσότερους ανθρώπους. Nα προσπαθείς να ξεφύγεις από κάτι. Λοιπόν, δεν είναι απαραίτητα κακό, στενά συνδεδεμένο με το προηγούμενο σημείο μας, πρέπει να βρεις έναν τρόπο να αφιερώσεις λίγο χρόνο στον εαυτό σου και να ξεφύγεις από τα πράγματα που «πρέπει» να κάνεις και από αυτά που «υποτίθεται» ότι πρέπει να κάνεις.

Η απόδραση από τη ρουτίνα μας είναι μια συνήθεια που όλοι πρέπει να εισάγουμε στη ζωή μας. Στρεσογόνα, δυσάρεστα ή ακόμα και απλώς κουραστικά γεγονότα συμβαίνουν σχεδόν καθημερινά στην σύγχρονη και «πολυδιάστατη» ζωή μας.

Είτε έχετε δουλειά γραφείου, είτε εργάζεστε στο λιανικό εμπόριο, είτε οποιοδήποτε επάγγελμα ασκείτε καθημερινά· ανεξάρτητα από το αν σας αρέσει ή όχι, μερικές φορές πρέπει να «ξεφύγετε» από τη ρουτίνα σας.

Θα μιλήσω προσωπικά εδώ. Οταν ήμουν παιδί ήθελα να γίνω βιντεογράφος άγριας ζωής και εξερευνητής. Όπως οι περισσότεροι άνθρωποι, από τότε, έχω αλλάξει αρκετές διαφορετικές επαγγελματικές πορείες που ήθελα να ακολουθήσω. Fast Forward στο Σήμερα και παρά το γεγονός ότι απολαμβάνω πραγματικά τη δουλειά μου, το overlanding, το κάμπινγκ και η εξερεύνηση της Υπαίθρου μου επιτρέπουν να ονειρεύομαι ξανά έτσι. Χάνομαι στη φύση, φωτογραφίζω εντυπωσιακά τοπία, όχι επειδή πρέπει, αλλά επειδή θέλω· ξεφεύγω από αυτές τις μέρες που είμαι κολλημένος πίσω από ένα γραφείο και μου επιτρέπει να είμαι ο εαυτός μου. Λοιπόν ναι, το overlanding και το να βρίσκεσαι στη Φύση σου επιτρέπουν να ξεφύγεις από τη ρουτίνα σου και να ανακαλύψεις ξανά τον εσωτερικό σου εαυτό.

4) Μακριά από τo Comfort Zone σας

Το να έχεις μια ζώνη άνεσης δεν είναι απαραίτητα κακό. Είναι η συλλογή αυτών των συνηθειών που σου επιτρέπουν να αποφύγεις περιττά αγχωτικά γεγονότα. Αλλά ζώντας μόνο μέσα στη ζώνη άνεσής σου, σιγά σιγά θα αρχίσεις να νιώθεις λιγότερη ευγνωμοσύνη για τα πράγματα που έχεις και θα αρχίσεις να τα θεωρείς δεδομένα, ενώ στην πραγματικότητα δεν είναι. Όταν βγαίνεις για να εξερευνήσεις την υπέροχη φύση, ίσως χρειαστεί να «θυσιάσεις» μερικές από τις ανέσεις σου, όπως ένα ζεστό λούσιμο, έναν μεγάλο αναπαυτικό καναπέ και μια πίτσα μόνο ένα τηλεφώνημα μακριά. Ταυτόχρονα, πρέπει να αντιμετωπίσεις και μερικές προκλήσεις, όπως το να βρεις ένα επίπεδο μέρος για να κοιμηθείς, να μεταφέρεις τα απαραίτητα για την ημέρα, να ανάψεις φωτιά για να ζεσταθείς και να διασκεδάσεις με τρόπους που δεν απαιτούν σύνδεση WiFi. Επιτυγχάνοντας αυτές τις μικρές εργασίες, στην πραγματικότητα έχεις καταφέρει να επιτύχεις τους στόχους που έθεσες για τον εαυτό σου για εκείνη την ημέρα.

Για να είμαστε σαφείς, δεν είμαστε survivalists, θέλουμε ένα επίπεδο άνεσης και γι' αυτό ταξιδεύουμε με σκηνή οροφής τα τελευταία 6 χρόνια, αλλά είναι ωραίο να θέτουμε αυτές τις μικρές εργασίες στον εαυτό μας, όπως το γεγονός ότι πρέπει να ανάψουμε φωτιά πριν σκοτεινιάσει πραγματικά, πρέπει να μαγειρέψουμε στη φύση και πρέπει να είμαστε έτοιμοι να αντιμετωπίσουμε απροσδόκητες προκλήσεις που μπορεί να προκύψουν. Όλες αυτές οι εμπειρίες θα σας κάνουν να νιώσετε ότι μπορείτε να ξεπεράσετε τις προκλήσεις και ταυτόχρονα, να είστε ευγνώμονες για τις ανέσεις που έχετε στο σπίτι και να θυμάστε ότι κάποια πράγματα δεν πρέπει να θεωρούνται δεδομένα.

5) Επιστροφή στη Φύση

Τελευταίο αλλά όχι ασήμαντο, το Overlanding μας βοηθά να επανασυνδεθούμε με το φυσικό μας περιβάλλον.

Όλα τα παραπάνω σημεία έχουν κάτι κοινό: τη διαφυγή από τις μεγάλες πόλεις, τις αστικές ζούγκλες και τις ρουτίνες. Σύμφωνα με το Ίδρυμα Ψυχικής Υγείας του Ηνωμένου Βασιλείου, η επανασύνδεση με τη Φύση μας βοηθά να είμαστε συναισθηματικά, ψυχολογικά και σωματικά υγιείς. Τέτοια οφέλη περιλαμβάνουν τη μείωση του στρες και της αρτηριακής πίεσης, καθώς και τη βελτίωση της καρδιαγγειακής υγείας. (UCDAVIS, 2023). Το ίδιο άρθρο υποστηρίζει ότι η επανασύνδεση με τη Φύση ενισχύει επίσης τη δημιουργικότητα και βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου.

Όλα αυτά τα οφέλη, που προκαλούνται από την επανασύνδεσή μας με το φυσικό μας περιβάλλον, μπορούν να μας βοηθήσουν να λειτουργούμε καλύτερα στις κοινωνίες μας, αλλά το πιο σημαντικό, να διατηρούμε εμάς υγιείς. Οι υπαίθριες δραστηριότητες όχι μόνο μας απομακρύνουν από τις αγχωτικές μας ρουτίνες, αλλά μας φέρνουν επίσης πιο κοντά σε αυτό που ανήκουμε: τη Φύση.

Οπότε, ορίστε, 5, αρκετά καλοί λόγοι, γιατί πρέπει να βγείτε έξω και να γίνετε κι εσείς εξερευνητές.

Αναφορές

Granath, B. (2015). The Human Desire for Exploration Lead to Discovery. NASA. Retrieved from https://www.nasa.gov/history/the-human-desire-for-exploration-leads-to-discovery/

Mental Health Foundation. (2023). Nature: How Connecting With Nature Benefits our Mental Health. Retrieved from https://www.mentalhealth.org.uk/our-work/research/nature-how-connecting-nature-benefits-our-mental-health

UCDAVIS Health. (2023). 3 ways getting outside into nature helps improve your health. Retrieved from https://health.ucdavis.edu/blog/cultivating-health/3-ways-getting-outside-into-nature-helps-improve-your-health/2023/05